トピックス
体脂肪燃焼・美くびれヨガ
ヨガのポーズでお腹・背中・腰回りを使ってウエストを引き締めるクラスです。
筋力やコアを使って引き締めるポーズに加えて、
体をねじるツイストポーズも多く入れて内臓を刺激・デトックスします。
レッスン後半は太陽礼拝からフローで動き、より脂肪燃焼効果を高めます。
体をねじって体も心もデトックスしましょう。
持ち物：長めのフェイスタオ(スポーツタオル)
- 開催店舗
- 東神奈川店
- 開催日程
- 11/19 12:00〜13:00
- 担当講師
- 土屋愛
- 時間
- 60分
- 定員数
- 42人
- 強度
- 4
- 参加料金
・マンスリーメンバー⇒ そのまま受講可
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券